Collagen İle Yaşlanmayı Durdurun
Kolajen maddesi vücudun hemen her bölgesinde bulunan ve oldukça sağlıklı etkileri olan proteinlerden biridir. Her insanın vücudunda üretilen collagen ( kolajen ) maddesi, zaman içerisinde azalma gösterir. Bu da yaşlanma belirtilerinin ortaya çıkmasına sebep olur. Ancak yaşlanma karşıtı collagen desteği ile, bu belirtilerin daha yavaş ortaya çıkmasına yardımcı olmaktadır. İçerisinde collagen barındıran veya collagen miktarının artmasına yardımcı olan birçok besin bulunmaktadır. Bu sebeple sağlıklı ve dengeli beslenirken, bu besin maddelerine de yer vermek collagen ile yaşlılık belirtilerinin azalmasına faydalı olacaktır.
Kolajen saç, tırnak ve diş içerisinde yapı taşlarından biri olarak bulunmaktadır. Bu sebeple vücutta azalması öncelikle bu bölgelerde hissedilmeye başlar. Tırnakların sık sık kırılması, dişlerde parlaklığın azalması ve saçların güçsüzleşmesi vücutta collagen miktarının azaldığının göstergelerinden olabilir. Yeniden collagen dengesini sağlamak saçların çok daha canlı ve güçlü görünmesine, rengini yansıtmasına yardımcı olur. Aynı zamanda dişleri ve tırnakları da güçlendirerek, kolay hasar almamasına ve sağlıklı kalmasına yardımcı olmaktadır.
Yaşlanma Karşıtı Collagen Kullanımı
Her insan yaşadığı süre boyunca sağlıklı kalmak, iyi görünmek ve enerji dolu olmak ister. Collagen de buna sahip olmak için ihtiyaç duyulan maddelerden biridir. Vücuttaki collagen miktarını korumak için öncelikle bol bol su tüketilmelidir. Su tüketimi birçok farklı konuda vücut sağlığına destek olduğu gibi collagen üretimini de desteklemektedir. Aynı zamanda sağlıklı ve dengeli beslenmek de çok önemlidir. Collagen miktarını arttıran narenciye, böğürtlen, turuncu sebzeler ve kırmızı sebzeler tüketmek de oldukça faydalı olacaktır. El, ayak ve vücut temizliği yapılırken ılık su kullanmak da collagen miktarının korunması için oldukça önemlidir. Soğuk veya sıcak su ile cildin temas etmesi kolajen miktarının azalmasına katkı sağlayabilir. Bu sebeple ılık su kullanmaya alışmak oldukça faydalı olacaktır.
Son olarak kolajen maddesi ciltte ortaya çıkan çatlak, selülit gibi problemlerin de giderilmesine yardımcı olmaktadır. Bu sebeple, problem yaşayan kişilerin vücudunda collagen miktarını arttırıcı besinler tüketmesi oldukça faydalı olacaktır. Sağlıklı beslenme vücuda her konuda destek olan bir rutindir. Hemen her sebze ve meyveden tüketmek gereklidir. . .